Nathalie Sienko
Thérapies brèves et intégratives
Anxiété
Inquiétudes persistantes, ruminations, anticipation négative, tensions, crises d’angoisse, évitements ou impression de ne plus parvenir à relâcher la pression.
Expériences traumatiques
Certains événements continuent à produire des effets après leur survenue : hypervigilance, réactions émotionnelles intenses, évitements, sentiment d’insécurité ou souvenirs envahissants.
Estime et affirmation de soi
Peur du jugement, difficulté à s’affirmer, à poser des limites ou à prendre des décisions, autocritique importante ou sentiment récurrent de ne pas être à la hauteur.
Un accompagnement adapté à votre situation
J’accompagne les personnes confrontées à une anxiété persistante, aux répercussions d’une expérience traumatique ou à des difficultés liées à l’estime et à l’affirmation de soi.
A l’aide d’outils issus des thérapies brèves, nous chercherons ensemble à identifier et puis à faire évoluer les schémas, les réactions et les modes de fonctionnement qui entretiennent ces difficultés.
Ma pratique s’inscrit dans un environnement pluridisciplinaire, au sien de centres de médecine globale et intégratives.
Cette complémentarité enrichit mon approche et permet, lorsque cela est pertinent, d’articuler mon accompagnement avec d’autres prises en charge.