Je propose des thérapies brèves intégratives,

mêlant hypnose, PNL, systémique et stimulation bi-latérale (EMDR). 

 

La thérapie-brève intégrative se base sur les ressentis émotionnels et physiques, ainsi que sur le comportement et les pensées.

Ce sont les quatre concepts directeurs de la discipline. En agissant sur l’un d’entre eux, un effet se propage sur les autres.

 

Toutes ces techniques se déclinent dans le cadre de thérapies dites brèves. Brèves car le suivi, se fait en quelques séances (en général de 1 à 10 par objectif à atteindre). 

 

Ce type de thérapies s’intéresse davantage au « Comment ? » (Comment faire pour aller mieux)…Qu’au « Pourquoi ? », (pourquoi ça ne va pas ?) 

 

Il peut être mené parallèlement à un autre accompagnement thérapeutique, mais aussi parfaitement se suffire à lui-même dans beaucoup de cas.

 

Comment se passe une séance ?

 

Une séance de thérapie est avant tout un rendez-vous

avec soi, pour soi, et dure en moyenne 1 :00.

Elle débute toujours par un moment d’échange me permettant de cerner votre problématique. 

 

Grâce aux protocoles de thérapies brèves, nous explorerons ensemble vos schémas internes,  vos habitudes inconscientes, en revisitant la perception que vous avez  de la réalité ou de votre passé. Afin de vous aider à retrouver votre confiance en vous, à vous apaiser, tout simplement.!

 

 

Qu’est ce que l’hypnose ?

 

L’hypnose est un état naturel de conscience modifié…Vous l’avez probablement déjà expérimenté sans le savoir… C’est ce moment où votre esprit s’évade lors de la lecture d’un roman… ou que votre esprit vagabonde lorsque vous regardez défiler le paysage en voiture. 

Vous êtes ici et un peu ailleurs en même temps.

Lors d’une séance, nous cherchons à reproduire intentionnellement cet état… 

A dissocier votre corps de votre esprit, c’est en quelque sorte entraîner le muscle de votre imagination !

Vous seul aurez le contrôle, vous resterez conscient (e) et entendrez tout ce qui se passera autour de vous.

 

 

Qu’est ce que la PNL ?

 

La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques de communication permettant d’accéder à un changement rapide et durable.  C’est en quelque sorte la reprogrammation de vos programmes internes, dans le but d’améliorer votre bien-être.  

 

 

Qu’est ce que la thérapie Systémique familiale et conjugale?

 

L’approche systémique considère l’individu comme faisant partie de plusieurs systèmes (conjugal, familial, professionnel..) par le(s)quel(s) il est influencé dans sa façon d’être et de penser. 

Cette lecture multidimensionnelle permet donc d’appréhender un problème dans sa globalité.  Globalité présente mais aussi passée, car nous sommes le résultat de tous nos apprentissages antérieurs, de notre histoire, de l’histoire de notre famille et ce sur plusieurs générations…

 

 

Qu’est ce que la Stimulation Bilatérale Alternée?

 

Chaque individu se construit à partir de ses expériences positives (ressources identitaires) et négatives (pathogènes). 

Notre système neurologique, traite, les informations, les expériences que nous vivons au quotidien… Mais il arrive parfois qu’un événement négatif particulièrement douloureux fasse dysfonctionner notre système. Le cerveau ne peut alors pas assimiler l’expérience, engendrant des angoisses, de la culpabilité, des troubles du comportement, des troubles relationnels et /ou de l’attachement.

Les séances de SBA (visuelles, auditives ou kinesthésiques) vont alors venir réactiver ce système de digestion mental afin de redonner au souvenir une dimension fonctionnelle.

La Stimulation Bilatérale Alternée a largement validé son efficacité auprès des personnes souffrant d’état  de stress post traumatiques importants (traitement post attentats, retour de zones de guerre)

Cette forme thérapie a été recommandée par l’OMS en 2012 et par la Haute Autorité de Santé en 2004.

 
 
Ma formation 
- D.U de psychanalyse (Diderot/Paris VII)
- D.U de compétences en psychiatrie et santé mentale (Paris VII)

- Diplômée en psychopathologie

- Praticienne en hypnose Ericksonienne (attestée  WHO, FFTHB, NGH)

- Hypnose périnatale : méthode « Hypno-natal » de Bartoli

- Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (attestée IN)

- Praticienne en thérapies brèves, familiale et conjugale 

  (attestée FFTHB)

- Praticienne en Deep Neural Reparterning

  (stimulations bi-latérales type Emdr ou IMO.. )

- PNL et neurosciences

 

Stages

- AP-HP Maternité de  Beaujon

- Chantal Birman- Sage-femme

  (Suivi de grossesse / préparation à l'accouchement )

- Sidonie Lepoul- Petit Sage-femme (Accouchement à domicile )

Mémoire

- Périnatalité en situation migratoire. Un moment de double fragilité

Parutions et collaborations

- Mon cycle & moi , Gynécée (éditions Hachette)

- La vie rêvée du post-partum , Anna Roy ( éditions Larousse)

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chaise
oiseau
Fille et chat
Crayon et bloc-notes